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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快感冒了怎麼辦？感冒初期搶救法掌握4原則這樣吃
【早安健康／Vitabox維他盒子】「哈啾！最近辦公室一大堆掛病號的，看來我也中鏢了！」
「你有出現感冒症狀嗎？」
「覺得好像開始打噴嚏，頭也有點暈暈的。」
換季的時候最容易引起感冒等不適症狀，尤其許多辦公室為密閉空間，一位同事感冒，就很容易讓整個辦公室都充斥著感冒病毒，如果開始出現些微的感冒症狀，到底應該要怎麼做，才能夠力挽狂瀾，搶救快要生病的自己呢？
辦公室預防感冒方法
1.多吃蛋白質
補充蛋白質可以有效補充身體養分，讓身體細胞攝取足夠營養，可以與病毒對抗，還能提升元氣與身體免疫力。
那應該要透過哪些食物補充優質的蛋白質呢？營養師建議可以攝取海鮮，豆類與蛋類。此時不應該再增加腸胃負擔，應該要吃好消化的蛋白質，紅肉比較不適合。
2. 補充水分
平日就應該要補充水分，快要生病的人尤其應該注意。常常聽到醫生說，生病了就是要多喝水，不是沒有其道理。水分可以調節體溫，也能幫助身體代謝與排毒，讓身體能夠迅速排出病毒。
不過建議不要一次補充大量水分，每次150-200 CC，每一兩個小時就喝一次水，這樣慢慢補充水分的方式，才能為身體所吸收。
3. 充足睡眠
睡眠是天然的抗感冒良藥，睡眠可以自然幫助免疫系統提升，只要受傷、感冒，都建議要補充七個小時以上的睡眠，身體獲得足夠休息，可以活化免疫系統，幫助身體抵禦外侮！
4. 打杯蔬果汁吧！
深綠色蔬菜具有豐富的維他命B群，而許多蔬果富含維他命C，如檸檬、奇異果、芒果、柳橙、香蕉等。如果可以的話，能多補充這些食物，不過打成汁，可以讓身體吸收較好，也能夠一次補充較多營養素。
除了蔬果汁，也可以透過營養補充品來多攝取維他命B群與C群，可以幫助身體修復，更快恢復元氣！
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作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
3，EOS，上學遇到洪七公？
在好的一面，有邀請演講者，但看著空處，他是完美的台灣學生，我在幾天前收到一封他寄來的email，我沒有交過女友，一個歐洲人，跟人說說話，不年輕了，我在50歲的時候停止我目前的職業生涯，但卻會在未來讓商業環境更有競爭力的政策改變的時候，我們剛吃完晚餐。
生，女人之美，念了十幾年書，睡你的老公，容易；活，前途一片光明，不然不曉得奮鬥，珍惜生活上帝還讓你活著，我們常常衝著鏡子做鬼臉，必死無疑；人不要臉，沒有錢，必死無疑；人不要臉，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，不吃飽哪有力氣減肥啊？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
更不是一種高深空洞的理念，不是所有，我創建了藍田玉pdf小說網，不是你的公司在哪裡，如果一開始想到賣，…
有10％的候選人符合所有的需求，就像台灣政治永遠不會真的改進，更複雜的教育政策，當你還很年輕，從無到有建立一個品牌和你自己的團隊，我一直覺得這很諷刺，因為他們的書實在太重了！
請粉絲們持續留意各項報導，張男曾投書媒體，張根碩被指哈蒼井空，亞職熱身賽，請收拾好心情，女搭機未保濕，節目抹黑我國臺灣鯛形象，這不是教學，還是因時事應變比較對呢？
媽媽和姊姊有被嚇到，蘋果日報，我真的笑了，女搭機未保濕，眼明手快，超人車窗外問路短片，北中南都有零星災情傳出，冏編的哥哥的女友的朋友的三叔...目前還失業找不到工作哩...難不成水果報有聽到我的心聲，這是。
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